الغبــاء البشــري «[11]»

مفاهيم حول الغباء وعلاجه

دراسة وتحليل : د/علوي القاضي .

... (مفاهيم حول الغباء) ،★ (الغباء الوظيفي) عدم إستخدام العقل في التفكير رغم القدرة على ذلك ، واستمرار عدم الفهم رغم توفر المعلومات ، ★ (أنواع الغباء) جميعها يمكن التغلب عليها ،★ (عوامل الغباء) ضعف التغذية ، نقص النوم ، التشتت ، العيش في بيئة غير محفزة ، والإكتئاب الذي يؤثر على الإدراك

... (علاج الغباء) ، ★ بـ (تحفيز الدماغ) بالقراءة اليومية ، وممارسة الألعاب الذهنية مثل (الألغاز ، والشطرنج) ، وتعلم مهارات جديدة لتعزيز وظائف الدماغ ، ★ (التفكير الناقد) بالتشكيك في الإفتراضات الخاصة ، والبحث عن آراء مضادة لتجنب التحيّز ، ★ (الصحة الجسدية) النوم الكافي ، والتغذية السليمة مع التركيز على الأطعمة المحفزة للذاكرة كالشوكولاتة والكركم ، ★ (التنظيم الذاتي) ووضع جدول للأولويات ، وتقليل الوقت المهدر أمام الشاشات ، والإلتزام بجدول أعمال محدد ، ★ (الذكاء العاطفي) بدراسة وفهم المشاعر الذاتية وتطوير القدرة على التعامل مع الآخرين ، ★ (العلاج النفسي) باستشارة أخصائي إذا كان الغباء مرتبطاً باكتئاب أو قلة تركيز مزمنة ، ★ موضوع الغباء وعلاجه يتجاوز مجرد (نقص الذكاء) فهو غالباً ما يتعلق بضعف التفكير المنطقي أو سوء إتخاذ القرار رغم توفر المعلومات

... التحول من حالة (الغباء) إلى (الذكاء) يتطلب (عقلية متفتحة) وقراراً واعياً بالتعلم المستمر وتجاوز الأخطاء ، وإليك أفكاراً حول هذا الموضوع :

.★★. (أولاً) فهم (الغباء) وأنواعه ، وكما ذكرنا ٱنفا أن الغباء ليس حالة واحدة ، بل يتخذ أشكالاً متعددة ، ★ (الغباء الخِلْقي) نقص بيولوجي في قدرات الدماغ ، ★ (الغباء المنطقي) العجز عن ربط النتائج بالمقدمات بشكل صحيح ، ★ (الغباء الإجتماعي) ويتجلى في الفشل في قراءة مشاعر الآخرين أو إحترام حدودهم الشخصية ، ★ (الغباء الإختياري) وهو إختيار (الحماقة) أو البقاء جاهلاً رغم وجود فرصة للتعلم

.★★. (ثانياً) الفرق بين (الغباء) و (الجهل) ، فـ (الجهل) مجرد نقص في المعلومات ، وهو قابل للعلاج بالتعلم ، أما (الغباء) ، فهو أحياناً يكون (فشل في الحكم) أي امتلاك المعلومة ورفض إستخدامها بشكل صحيح

.★★. (ثالثاً) طرق (العلاج) وكيفية تطوير الذكاء ، علاج الغباء (بمعنى تحسين الأداء العقلي والمنطقي) وهذا ممكن عبر خطوات منها ، ★ (التحفيز الذهني) ممارسة التمارين العقلية ، القراءة المستمرة في مجالات متنوعة ، وتعلم معلومات جديدة يومياً ، ★ (تطوير التفكير النقدي) التوقف عن قبول المعلومات كمسلمات ، ومساءلة الإفتراضات قبل إتخاذ قرارات ، ★ (العادات الصحية) ، النوم الكافي (8 ساعات) ، التغذية السليمة ، والنشاط البدني الذي يعزز وظائف الدماغ ، ★ (الوعي الذاتي) والإعتراف بالخطأ والتعلم منه بدلاً من تكراره فالذكاء هو القدرة على التكيف ،★ (التواصل الإجتماعي) التدريب على المهارات الإجتماعية والإستماع أكثر من الكلام لاكتساب معلومات جديدة

.★★. (رابعاً) ، كيف نتعامل مع (الغباء) في حياتنا ، ★ (تقبل المحدودية) كما قال (آينشتاين) ، (الغباء البشري لا حدود له) ، لذا أحياناً يكون (العلاج) هو تعلم كيفية تحمل التصرفات غير المنطقية وتجنب فخاخها ، ★ (الصبر) فالغباء الإجتماعي يعالج بالتدريب النفسي والإجتماعي الطويل

... تحياتي ...